Bài viết
(Dân trí) - Giấm là một loại chất điều vị cần
thiết trong gia đình. Đối với phụ nữ, nếu phát huy được hết các công
dụng của giấm thì sẽ mang lại cho mình sắc đẹp và sức khỏe.
Bụng đói uống một thìa giấm - thông tiện
Nếu bị mụn nhọt hoặc
nám, tàn nhang nhiều thì cũng thường bị táo bón ở các mức độ khác
nhau. Y học hiện đại nghiên cứu chứng minh, trong giấm để lâu ngày hàm
chứa phong phú axit amin, một số loại chất xúc tác và nhiều loại axit
béo không bão hòa, có thể thúc đẩy đường ruột nhu động, duy trì cân bằng
môi trường sinh thái của vi khuẩn trong đường ruột, giữ cho đại tiện
được thông suốt.
Nếu bị táo bón quá
nặng chúng ta có thể uống một thìa giấm khi bụng đang đói vào mỗi sáng
thức dậy, sau đó uống một cốc nước sôi để nguội, uống liên tục trong
vòng 1 tuần sẽ có hiệu quả thông tiện rất tốt.
Trước khi ngủ uồng 15ml - giảm béo
Giảm béo là một đề tài
muôn thuở của phụ nữ, trong giấm hàm chứa 20 loại axit amin và 16 loại
axit hữu cơ, có thể thúc đẩy chất đường bài tiết, giảm thấp cholesterol.
Axit amin hàm chứa trong giấm ăn thường ngày của chúng ta không những
có thể làm tiêu hao chất béo trong cơ thể mà còn có thể thúc đẩy chất
đường, protein trao đổi thuận lợi, đạt được hiệu quả giảm béo.
Vì vậy, phụ nữ muốn giảm cân hãy thử uống 10-15ml giấm gạo vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
Lấy giấm trắng mátxa - chống lão hóa
Đông Y cho rằng, giấm
có tác dụng đẩy đi những cái tích tụ và sản sinh ra cái mới, có tác dụng
hỗ trợ nhất định đối với cải thiện tuần hoàn máu cho da, thúc đẩy da
trao đổi chất cũ mới. Y học hiện đại nghiên cứu chứng minh, giấm có tác
dụng hỗ trợ chống ôxy hóa, chống lão hóa, đẩy lùi nếp nhăn.
Buổi tối sau khi rửa
mặt, lấy 1 thìa giấm, 3 thìa nước hòa trộn vào nhau, lấy miếng bông gạc
nhúng vào nhẹ nhàng chấm lên chỗ có nếp nhăn và dùng ngón tay trỏ nhẹ
nhàng mát-xa từ 3-5 phút sau đó lấy nước ấm rửa sạch mặt. Kiên trì làm
như thế trong thời gian dài có thể giúp tiêu trừ các nếp nhăn nhỏ ở trên
mặt.
Tay là khuôn mặt thứ 2
của phụ nữ, bảo vệ và giữ gìn để có được đôi tay đẹp cũng là một việc
không được xem nhẹ. Sau khi rửa tay, dùng giấm trắng và nước pha theo tỉ
lệ 3:1, sau đó bôi lên trên tay, để như thế khoảng 5 phút và dùng nước
lạnh rửa sạch. Kiên trì thì sẽ có trắng mịn, mềm mại.
Ngâm chân trong giấm ấm - cải thiện giấc ngủ
Đông y cho rằng giấm
có thể hoạt huyết tản tụ, dùng giấm ngâm chân có thể thúc đẩy tuần hoàn
máu trong cơ thể, giải trừ mệt mỏi, giúp chúng ta ngủ ngon.
Vì vậy, những người hay bị mất ngủ thì hãy thử lấy 2.500ml nước nóng khoảng 40oC và 150ml giấm gạo hòa chung và ngâm chân.
Khi đi tắm chúng ta cũng có thể cho một lượng giấm thích hợp vào bồn tắm sẽ giúp tẩy trừ mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.
Phòng bệnh phụ khoa
Giấm trắng có tác dụng
diệt khuẩn, có hiệu quả trị liệu viêm âm đạo và ngứa ngoài âm đạo rất
tốt. Mỗi lần dùng khoảng 1.000ml nước ấm thêm vào khoảng 10-15ml giấm
trắng, sau đó dùng nước này vệ sinh bên ngoài âm đạo và tẩy rửa bồn tắm.
So sánh với các phụ nữ
dung nước vệ sinh hàng ngày khác thì dùng giấm trắng rửa bên ngoài
xong, bên ngoài âm đạo trở nên trơn bóng, thoải mái, không cảm giác khô
rát và không có mùi “khác lạ”, đặc biệt có hiệu quả hơn với phụ nữ trung
niên và người già.
Lưu ý: không nên uống
giấm với số lượng lớn, đặc biệt là người mắc bệnh loét dạ dày, axit vị
toan bài tiết quá nhiều.... Ngoài ra, người có da nhạy cảm cũng cẩn thận
khi sử dụng.
Dương Hằng
Theohuanqiu
thiết trong gia đình. Đối với phụ nữ, nếu phát huy được hết các công
dụng của giấm thì sẽ mang lại cho mình sắc đẹp và sức khỏe.
Nếu bị mụn nhọt hoặc
nám, tàn nhang nhiều thì cũng thường bị táo bón ở các mức độ khác
nhau. Y học hiện đại nghiên cứu chứng minh, trong giấm để lâu ngày hàm
chứa phong phú axit amin, một số loại chất xúc tác và nhiều loại axit
béo không bão hòa, có thể thúc đẩy đường ruột nhu động, duy trì cân bằng
môi trường sinh thái của vi khuẩn trong đường ruột, giữ cho đại tiện
được thông suốt.
Nếu bị táo bón quá
nặng chúng ta có thể uống một thìa giấm khi bụng đang đói vào mỗi sáng
thức dậy, sau đó uống một cốc nước sôi để nguội, uống liên tục trong
vòng 1 tuần sẽ có hiệu quả thông tiện rất tốt.
Trước khi ngủ uồng 15ml - giảm béo
Giảm béo là một đề tài
muôn thuở của phụ nữ, trong giấm hàm chứa 20 loại axit amin và 16 loại
axit hữu cơ, có thể thúc đẩy chất đường bài tiết, giảm thấp cholesterol.
Axit amin hàm chứa trong giấm ăn thường ngày của chúng ta không những
có thể làm tiêu hao chất béo trong cơ thể mà còn có thể thúc đẩy chất
đường, protein trao đổi thuận lợi, đạt được hiệu quả giảm béo.
Vì vậy, phụ nữ muốn giảm cân hãy thử uống 10-15ml giấm gạo vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
Lấy giấm trắng mátxa - chống lão hóa
Đông Y cho rằng, giấm
có tác dụng đẩy đi những cái tích tụ và sản sinh ra cái mới, có tác dụng
hỗ trợ nhất định đối với cải thiện tuần hoàn máu cho da, thúc đẩy da
trao đổi chất cũ mới. Y học hiện đại nghiên cứu chứng minh, giấm có tác
dụng hỗ trợ chống ôxy hóa, chống lão hóa, đẩy lùi nếp nhăn.
Buổi tối sau khi rửa
mặt, lấy 1 thìa giấm, 3 thìa nước hòa trộn vào nhau, lấy miếng bông gạc
nhúng vào nhẹ nhàng chấm lên chỗ có nếp nhăn và dùng ngón tay trỏ nhẹ
nhàng mát-xa từ 3-5 phút sau đó lấy nước ấm rửa sạch mặt. Kiên trì làm
như thế trong thời gian dài có thể giúp tiêu trừ các nếp nhăn nhỏ ở trên
mặt.
Tay là khuôn mặt thứ 2
của phụ nữ, bảo vệ và giữ gìn để có được đôi tay đẹp cũng là một việc
không được xem nhẹ. Sau khi rửa tay, dùng giấm trắng và nước pha theo tỉ
lệ 3:1, sau đó bôi lên trên tay, để như thế khoảng 5 phút và dùng nước
lạnh rửa sạch. Kiên trì thì sẽ có trắng mịn, mềm mại.
Ngâm chân trong giấm ấm - cải thiện giấc ngủ
Đông y cho rằng giấm
có thể hoạt huyết tản tụ, dùng giấm ngâm chân có thể thúc đẩy tuần hoàn
máu trong cơ thể, giải trừ mệt mỏi, giúp chúng ta ngủ ngon.
Vì vậy, những người hay bị mất ngủ thì hãy thử lấy 2.500ml nước nóng khoảng 40oC và 150ml giấm gạo hòa chung và ngâm chân.
Khi đi tắm chúng ta cũng có thể cho một lượng giấm thích hợp vào bồn tắm sẽ giúp tẩy trừ mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.
Phòng bệnh phụ khoa
Giấm trắng có tác dụng
diệt khuẩn, có hiệu quả trị liệu viêm âm đạo và ngứa ngoài âm đạo rất
tốt. Mỗi lần dùng khoảng 1.000ml nước ấm thêm vào khoảng 10-15ml giấm
trắng, sau đó dùng nước này vệ sinh bên ngoài âm đạo và tẩy rửa bồn tắm.
So sánh với các phụ nữ
dung nước vệ sinh hàng ngày khác thì dùng giấm trắng rửa bên ngoài
xong, bên ngoài âm đạo trở nên trơn bóng, thoải mái, không cảm giác khô
rát và không có mùi “khác lạ”, đặc biệt có hiệu quả hơn với phụ nữ trung
niên và người già.
Lưu ý: không nên uống
giấm với số lượng lớn, đặc biệt là người mắc bệnh loét dạ dày, axit vị
toan bài tiết quá nhiều.... Ngoài ra, người có da nhạy cảm cũng cẩn thận
khi sử dụng.
Dương Hằng
Theohuanqiu
